该剧讲述了贺顿（杨紫 饰）通过心理咨询，解析多位来访者心理问题的成因，在相应的心理治疗中，帮助他们走出过往的心理阴霾，重新拥抱生活的动人故事。这一路上，贺顿和电台主播钱开逸（井柏然 饰）、意外结识的好友叶家辉（王嘉 饰）以及闺蜜汤莉莉（菅纫姿 饰）一起，在一系列笑与泪交织的经历中疗愈他人也收获了自愈。

本故事讲述了男主人公田星杰从小在偏僻的农村长大，自幼受爸爸的遗传影响，特别痴迷中国武术，喜爱看李小龙，成龙，李连杰，甄子丹他们演的功夫电影，立志成为民族爱国英雄。从小到大都在不断模仿，自我陶醉的自学模仿着，学习不好的他，初中没读完，就下学进入了社会。没文化，没阅历的他，只有从最基层的饭店服务员工作做起。天真，可爱，充满…