林乔儿是一位不知名的女演员，平日里对待表演不上心，总是想着早点拍完戏休息。 然而一次意外的穿越，让她来到了自己即将出演的剧中，变成了剧里的边缘化人物。

谢天是大学男子乐团的主唱，帅气、有才华、家境好，是全学校男生的公共情敌。突然一场噩梦降临到了这个换女友如同换内裤的花花公子身上，一觉醒来，谢天发现自己变成了女儿身。新的身体给他造成了无穷的笑话和烦恼。在女汉子拿铁的帮助下，谢天适应了女性的身体。他想方设法恢复原样、找回自己在学校地位，还要以女生身份带领自己的乐队赢得大赛…