《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

该综艺将镜头对准女性的自我表达和观点输出，18位姐姐以女性视角切入社会热点话题，以脱口秀的喜剧形式传达女性态度，展开一场Talk大战，最终决出一位“最受观众follow的姐姐”。同时，王自健也将作为“开麦姐说员”全程见证姐姐们的脱口秀竞演舞台。

人在做，天在看，人算终究不如天算。四个互不相识的人在戏院后台库房分赃，竟意外牵扯进一桩命案，一顿热辣滚烫的火锅翻滚着层出不穷的悬疑，贪婪和欺瞒引发连环逆转。终于，四人特殊身份渐渐浮出水面，神秘的真相也呼之欲出。

人在做，天在看，人算终究不如天算。四个互不相识的人在戏院后台库房分赃，竟意外牵扯进一桩命案，一顿热辣滚烫的火锅翻滚着层出不穷的悬疑，贪婪和欺瞒引发连环逆转。终于，四人特殊身份渐渐浮出水面，神秘的真相也呼之欲出……

新婚燕尔的林秀珊（张子枫 饰）和王锐（胡先煦 饰）在不同城市打工，每月见一次，搭绿皮慢车去到对方的城；拨定闹钟，欢爱一宿，再踏着晨曦别离。在没有手机的年岁里，那是属于父母辈的异地恋。中秋节当日，两人意外得了一天假期，想给对方惊喜。老天 却像在开玩笑，一天之中他俩奔波／错过／急返，不断双向奔赴，不断擦身而行。在反向行驶的列…

故事讲述上世纪90年代初，穷小子小宝追随同村“发小儿”二哥，一路从贫穷朴实的东北农村来到了经济飞速发展的深圳。期间，两人无意中收留了一个嗷嗷待哺的婴儿，生活困窘的小宝和二哥该如何将孩子抚养长大？当小宝和二哥与同在深圳打拼的创业女青年马露“狭路相逢”，三人之间又将发生哪些令人捧腹的爆笑故事？一段笑泪参半、起伏跌宕的小人物奋…

疫情爆发，一群旅客被困泰国清迈的旅馆，不知何时能回家。年轻的索娃在泳池遇上中年男子于峰，而于峰跟妻子的分歧日渐加深；眼睛受伤的丁哥，带着泰籍按摩师阿东也到泳池消磨时光；索娃和妈妈总似贴错门神，随着索娃二十岁生日临近，母女间的秘密终于浮上水面。王小帅执导《地久天长》（2019）之后最新作品，利用有限资源，以悦目黑白摄影，在前…

王宏涛是个十足的女汉子，多年前南下深圳闯荡，在挤满了男人的厨房里杀出了一条血路，成为一家五星级饭店的主厨。王宏涛事业不错，看男人的眼光却不行。好赌的丈夫为躲债不知所踪，王宏涛只能离婚后带着不满十岁的儿子回了老家。王宏涛也想东山再起，但屡屡受挫，直到父亲和对门熊老太结婚后，认识了熊老太的抠门儿子张珍。张珍绝对是个抠门的极…

南宋末年，赤练仙子李莫愁（孟广美 饰）在江南一带找昔日恋人陆展元（胡东 饰）寻仇。大侠郭靖（王洛勇 饰）与妻子黄蓉（孔琳 饰）在帮忙救助陆展元一家时，发现了乞丐少年杨过（叮当 饰）是其结拜兄弟杨康之子，于是带他回到桃花岛并送到了全真教学艺。成年后的杨过（黄晓明 饰）在全真教中受尽欺辱，幸亏得到了古墓派传人小龙女（刘亦菲 饰）…

讲述了1921年至1927年，从中共一大归来的青年毛泽东带着对中华民族将走向何方的忧国之问，如何在矢志不移地践行马克思主义信仰的过程中，以一个“探路人”“早行者”的姿态，从一名追随者成长为先行者、开拓者，并探索出中国革命正确道路的历史故事。从发展团员、党员到发动工人运动，从国共第一次合作到坚决同国民党右派斗争，直到走进田间地头…